Zapraszamy na spacer krajobrazowy w ramach obchodów Dnia Krajobrazu, który odbędzie się 19 października.
Wydarzenie będzie miało charakter spaceru. Trasa o długości 15 km będzie wiodła po drogach i ścieżkach leśnych tuż nad brzegami turkusowych akwenów. Tegoroczne hasło Dnia Krajobrazu brzmi "UZDRAWIAJĄC(Y) KRAJOBRAZ". Niesie ono za sobą dwuznaczne przesłanie. Z jednej strony odnosi się do naszych działań mających na celu kreowanie przestrzeni oraz wdrażanie działań ochronnych, natomiast z drugiej strony przypomina o tym, jaki ogromny wpływ ma przyroda na nasz dobrostan fizyczny i psychiczny. Podczas spaceru będzie na nas oddziaływał cały wachlarz środków, które będą miały relaksacyjny wpływ na nasze ciało i duszę, m.in.:
- zredukujemy poziom kortyzolu, czyli głównego hormonu stresu w naszym organizmie;
- wpłyniemy na poprawę jakości snu oraz układu odpornościowego;
- poprawimy ogólne samopoczucie;
- eksponując się na światło słoneczne, zwiększymy produkcję serotoniny, która zwana jest neuroprzekaźnikiem dobrego samopoczucia;
- otaczające lasy i jeziora, a co za tym idzie, obfitująca zieleń i błękit w środowisku naturalnym, będą miały uspakajający wpływ na nasz umysł, stan relaksu i zadowolenia;
- aktywność fizyczna wpłynie na uwolnienie endorfin, które z pewnością wprowadzą nas w stan euforii i szczęścia;
- grupowa wędrówka zacieśni więzi społeczne, a tym samym obniży uczucie samotności i izolacji.
Pamiętajmy, że przyroda jest najlepszym lekiem, który bez skutków ubocznych poprawia nasz dobrostan psychiczny, duchowy i fizyczny.
Data: 19 X 2024 r.
Temat: UZDRAWIAJĄC (Y) KRAJOBRAZ
Miejsce i godzina rozpoczęcia: parking w Drzewiczu przy Brdzie, godz. 09:00
Miejsce i godzina zakończenia: parking w Drzewiczu przy Brdzie, godz. 14:00
Trasa: Drzewicz – pole namiotowe na cyplu – Młynek – Jezioro Płęsno – Płęsno – Młynek – Drzewicz
Długość trasy: 15 km
Prowadzący: Grażyna Jaszewska
Ilość uczestników spaceru jest ograniczona i o udziale w wydarzeniu decyduje kolejność zgłoszeń.
Zgłoszenia można dokonać telefonicznie pod numerem 52 396 09 64 lub 727 660 065, od poniedziałku do piątku w godz. 07:30-15:30.
Kliknij w link i zapoznaj się z przebiegiem trasy